SUP & Pilates
¡Por favor! ¿Todavía hacéis paddle surf? ¡Pero si ahora lo que se lleva es el SUP & Pilates! Aix, no se os puede dejar solos. Muchas `top models´ ya lo hacen y Barcelona no nos podía fallar. Mujeres, hombres –sí, vosotros también-, en nuestra ciudad ya podéis hacer pilates y yoga sobre una tabla de SUP. Descargaréis menos adrenalina que haciendo surf pero haréis un trabajo integral de todo el cuerpo: piernas, brazos, abdomen, pectorales… Además, al hacerlo sobre agua tendréis que estar todavía más concentrados que en una sesión tradicional de yoga o pilates, mejoraréis el equilibrio y desconectaréis al máximo. En Stand Up Paddle Surf & Pilates hacen clases de una hora y media en las que, primero, se completa una pequeña travesía por el mar –¡a remar un poco!- para calentar. Una vez tenemos cuerpo y mente a punto es el momento de los ejercicios de pilates y de equilibrio con posturas propias del yoga. Las clases son cada semana pero los horarios dependen del tiempo que haga, por eso, lo que os ofrecen es un bono de temporada. Nos dicen que los noveles también son bienvenidos pero si nunca habéis hecho pilates, SUP ni yoga, os sentiréis un poco extraños y os costará un poco más aprovechar la sesión al máximo, mejor si tenéis cierta experiencia en tierra antes de zarpar al mar. Sea como sea, os lanzaréis a la aventura siguiendo las indicaciones de Fernando Orpinell, entrenador personal de pilates desde hace más de 10 años. La brisa del mar, el agua salada, el sol acariciándoos, vosotros haciendo asanas… ¿os lo imagináis? Idílico. ¡Que tiemble Ariadne Artiles que venís!
