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Según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), las temperaturas subirán este lunes y martes hasta cinco grados respecto al domingo, y se registrarán máximas de 41,2º y 40,6º, de acuerdo con el Boletín de información de Olas de Calor de la Comunidad de Madrid.
El Sistema de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, que forma parte del Plan de Actuación ante episodios de altas temperaturas 2023, activo hasta el día 15 de septiembre, tiene como objetivo reducir las consecuencias de las elevadas temperaturas, especialmente ante la población más vulnerable, como personas mayores, bebés, población infantil o enfermos crónicos.
Desde Sanidad, recomiendan mantener una hidratación adecuada con el consumo abundante de líquidos y alimentos ricos en agua, como fruta, ensalada o gazpacho. Es recomendable no realizar ejercicio durante las horas más calurosas, llevar ropa de tejidos naturales y colores claros y no exponerse innecesariamente al sol.