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Atención yoguis de Madrid, el sábado 22 de junio es el Día del Yoga en todo el mundo y la Embajada de la India en Madrid invita a celebrarlo en la capital con un evento multitudinario donde profesionales y aficionados disfrutarán celebrando la fecha como mejor saben, practicando yoga. Un encuentro abierto a todo el público y gratuito, que se celebrará al aire libre, en uno de los espacios naturales más destacados de la capital, Madrid Río.
Así, durante unas horas, unas 800 personas tendrán la ocasión de asistir a clases guiadas por destacados maestros de esta práctica milenaria. Una ocasión para conocer sus beneficios y cuya práctica está vinculada con un estilo de vida más saludable. El encuentro arrancará a las 9 h con la bienvenida por parte del Embajador de la India y del invitado de honor. Después, los asistentes podrán seguir una sesión de yoga que incluirá meditación, recitación de mantras, estiramientos, asanas (posturas de yoga), relajación y prácticas de respiración. Después de la sesión guiada, los asistentes tendrán la oportunidad de seguir disfrutando de una práctica libre de yoga de la mano de varios profesores, que impartirán clases invitando a los participantes a conocer diferentes estilos.
El evento tendrá lugar en la explanada del Puente del Rey y aunque la asistencia es gratuita, es necesario reservar plaza con antelación y la reserva se puede realizar a través de este enlace.
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Qué deportes practicar al aire libre en Madrid
Con el buen tiempo son muchos los que eligen practicar deporte al aire libre en los parques y espacios naturales de la ciudad. Además de las instalaciones para jugar al fútbol o al baloncesto, son muchos los que utilizan parques como el Retiro para correr. Hay muchas disciplinas deportivas que se pueden practicar en Madrid al aire libre, entre las que también se encuentran taichi, yoga e incluso baile. El parque Juan Carlos I, Madrid Río, el Parque del Oeste son solo algunos de esos lugares que se convierten en el entorno perfecto para ello.