[title]
El Ayuntamiento de Madrid pondrá en marcha el programa 'Deporte en la calle', una agenda de actividades con el objetivo de fomentar el ejercicio al aire libre a través de varias disciplinas, tales como el ciclismo, la carrera o el piragüismo. Entre los días 1 de septiembre y 30 de junio de 2025, podréis disfrutar de clases de todo tipo de modalidades deportivas, la mayoría con requisitos específicos, como edad, capacidad física o materiales.
'Ciclismo por Madrid' ofrece lecciones para jóvenes de entre 6 y 26 años, en modalidades como MTB, BMX 'freestyle flat', BMX 'pump track' y BMX 'park'. Se requiere saber montar en bicicleta sin material auxiliar, además de contar con un casco, ropa adecuada y guantes. En colaboración con la Federación de Atletismo de Madrid, 'Correr por Madrid' se divide en una oferta de seis grupos, repartidos en distintos municipios, con el objetivo de promover la actividad de correr de forma autónoma, mediante sesiones de carrera. La actividad, que se lleva a cabo en clases de 90 minutos, y requiere calzado y ropa deportiva. Está pensada para jóvenes de a partir de 15 años.
Ver esta publicación en Instagram
Por otra parte, 'Marcha nórdica por Madrid' tiene la finalidad de promover este ejercicio de forma autónoma en parques y zonas verdes, mediante sesiones prácticas. Para ello, es necesario contar con materiales como bastones específicos de marcha nórdica y calzado y ropa deportiva. 'Parkour por Madrid' está diseñada principalmente para entornos urbanos, y consiste en ir salvando obstáculos que se encuentran en el camino, tales como bancos, diferencias de altura o escaleras, mediante saltos o volteretas. Ofrece lecciones para grupos infantiles (hasta los 14 años) y para jóvenes y adultos, y una frecuencia de una y dos clases a la semana, de entre 60 y 120 minutos.
'Piragüismo por Madrid' busca promover la actividad de piragüismo como deporte popular y fomentarla de forma autónoma en la lámina de agua a través de sesiones que ofrezcan conocimientos básicos de las distintas modalidades del piragüismo para su desarrollo y aplicación, con una sesión semanal de 90 minutos en el IDB Parque Juan Carlos I. La última propuesta del Ayuntamiento es 'Triatlón por Madrid', que junta las disciplinas de la natación, el ciclismo y la carrera a pie.
Para participar en estas actividades, debéis contar con la Tarjeta Deporte Madrid para la temporada 2024-2025, disponible para adquirir o renovar en cualquier centro deportivo municipal (con un coste general de 11 euros). Igualmente, también podéis adquirir una entrada de sesión de actividad deportiva dirigida, por un precio que ronda los tres euros. Podéis consultar más información a través de este enlace.
Deporte al aire libre en Madrid
La capital es uno de los mejores polideportivos donde practicar todo tipo de actividades al aire libre. Repleta de parques y zonas verdes, entre los ejercicios más interesantes se encuentran el ciclismo por las antiguas vías del tren o alrededor de la ciudad, el patinaje, visitar la Ciudad de la Raqueta para practicar tenis y pádel, ir a un parque de calistenia (disponéis de más de 190 por toda la capital) o baile al aire libre.