Ideas para estar en forma
Durante estos días es muy importante mantener el cuerpo activo, ¡y la mente tranquila! En el apartado de 'coses per fer' os dejamos cuatro ideas para seguir en forma durante el confinamiento, tanto física como mentalmente. Desde los ejercicios más básicos de estiramientos propuestos por el Colegio de Fisioterapeutas, apps para seguir haciendo 'workout' desde casa, hasta sesiones virtuales con la reina del 'gym' o clases de yoga en directo de la mano de profesionales... Todas y cada una de las propuestas tienen la opción de redirigiros a la página web en cuestión, ¡para que tengáis a golpe de 'click' cada actividad!