Yoga en La Lleteria de Poble Sec

En la Lleteria de Poble Sec, centro de alimentación ecológica y terapias naturales también dan clases de Hatha Yoga, especialmente destinadas a la exploración del cuerpo, la integración de posturas y a tomar conciencia de la respiración y de los canales energéticos del cuerpo. Las dirige César López, profesor de danza contemporánea y de yoga en diferentes centros de Barcelona, ​​que se dedica al estudio del cuerpo desde hace más de 10 años. Las clases que propone se estructura en dos fases: una primera con secuencias de yoga dinámico, dedicada al saludo al sol y las posturas verticales para desarrollar la resistencia, y una segunda parte de posturas estáticas, torsiones y extensiones, en que también se trabajan la relajación, la concentración, la flexibilidad y la sensibilidad del cuerpo.

Hacen clases, todas ellas reducidas y con atención personalizada, los lunes y miércoles por la mañana, de 10 a 11.15 h, los lunes por la tarde, de 19 a 20.15 hy los miércoles de 19.30 a 20.45 h.

Durante todo el mes de diciembre la matrícula es gratis.