Centre de Ioga Iyengar de Barcelona

Reconoceréis una sala donde se practica iyengar porque veréis cuerdas y otros soportes que hacen la disciplina india accesible para personas de todas las edades y de cualquier condición física. Si creéis que el yoga es para contorsionistas o que algún problema de movilidad os impide practicarlo, probad el iyengar, un yoga de precisión que minimiza el riesgo de lesiones poniendo el énfasis en la técnica y en el hecho de conocer bien cada asana. Los soportes permiten mantener más rato las posturas y beneficiarse de sus efectos terapéuticos incluso a los principiantes. Y sin tener que invertir tanta energía. En el Centre de Ioga Iyengar de Barcelona tienen titulación oficial del Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, de la India, corazón del yoga iyengar.